Timp pentru sport

Una dintre cele mai mari scuze pe care o aud ca antrenor este: „Nu am timp să fac sport.” Jobul, copiii, treburile casnice și responsabilitățile zilnice par să ocupe fiecare minut din zi. Totuși, realitatea este alta: timpul nu se găsește, timpul se creează. Dacă vrei să ai energie, să fii sănătos și să te bucuri de viață alături de cei dragi, trebuie să îți faci loc pentru mișcare, exact cum îți faci loc pentru muncă sau pentru facturi.