About
Scopul acestui plan este să activeze toate grupele musculare și să redea senzația de forță, energie și control — chiar și pentru bărbații ocupați, peste 30-35 de ani, care nu mai au timp de antrenamente lungi. Poate fi făcut acasă sau la sală, cu benzi și gantere moderate (4-10 kg).
You can also join this program via the mobile app. Go to the app
Price
Free