About
Un antrenament ușor, normal, este cel mai bun mod pentru o viață sănătoasă. Pentru zilele în care nu poți ajunge la sală, aplică 10 exerciții pe care le poți face acasă. Toți avem zile în care timpul ne joacă feste: programul e plin, apare ceva neprevăzut sau pur și simplu nu reușești să ajungi la sală. Dar vestea bună este că nu ai nevoie de aparate scumpe pentru a-ți menține forma. Cu doar câteva minute și greutatea propriului corp, îți poți face un antrenament complet și eficient chiar acasă.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app
Price
Free